Uykusunu tamamen alan bir vücuttan daha mutlu bir şey olabilir mi? Hafta sonunda dilediğin kadar hareketli bir durumda veyahut evinden uzak bir yerde geçir, bir sonraki gün işe adeta bir balkabağı gibi gitme konusunda isteğin yoksa saatler 12:00’yi vurduğu zaman hemen o yatağa girmelisin.
Pazartesi gününde okula veyahut işe gittiğin zaman sırana veyahut masana veyahut bilgisayarına fazlasıyla uzun süren ve anlamsız bakışlar mı atmaya başlıyorsun? Adaptasyon hususunda minik bazı problemler yaşıyor olabilirsin. Bu söz konusu problemleri ortadan kaldırabilmek amacıyla haftayı daha önceki cuma gününden planlamayı denemelisin. Böylelikle, esnerken bakacak olduğun tek bir yer sadece ajandan olacaktır.
Sabah olduğu zaman uyanma konusunda, okula veyahut işe gitme hususunda biçin problem yaşadığını hiç düşündün mü? Belki de bu durumun yapmış olduğu işle veyahut çalışma ortamınla çok önemli bir alakası bulunmaktadır ve tamamı da değiştirebilecek olduğun şeylerdir. Aslında en iyi olanı da, olumsuz bir durumda bulunan hislerinin nedenlerini detaylı bir şekilde sıralamak ve her bir tanesine tam olarak nasıl bir çözüm üretebilecek olduğuna bakmak. Aslında belki de çok küçük bir tatil yapmak bütün her şeyi çözmüş olacaktır.. Ancak bu işi hiç bir şekilde pazartesi günü yapmamalısın. Hafta ortasında veyahut hafta sonu bunun için çok daha doğru bir zaman dilimi olabilir.
