• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Panik Yapmadan Düşünebilmek

Panik Yapmadan Düşünebilmek

Tarafından Keyfi Moda
Eylül 4, 2020
0
326
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

 

Hepimiz zaman zaman düşüncelerimizin kontrolden çıktığını düşünürüz. Bunun sebebi gereğinden fazla korkmamız ve paniklememizdir. Panik yapmadan düşünebilmek için yapmamız gereken şey aslında kendimize telkinde bulunmaktır. Kendimize bazı olumlu şeyleri hatırlatmalı ve eğer sakin bir kafa ile düşünmek istiyorsak ilk önce rahatlamamız gerektiğini telkin etmeliyiz. Önemli bir şeyi düşünürken panik yapıyorsanız ve elinizden bir şey gelmediğini hissediyorsanız, kendinize şunu söyleyin: “Ben sakinim, panik yapmam için bir sebep yok ve şimdi rahatlamış bir şekilde tekrar adım adım konuyu ele alacağım.”

Kendi kendinize yapmış olduğunuz bu telkin oldukça etkilidir. Burada kendinizle konuşuyor, hatta direkt olarak beyniniz ile muhattap oluyorsunuz. Bu telkin zihninizde yer ediniyor. Düşüncelerinizi yavaşlatmak aslında doğru ve panik yapmadan düşünmenin en temel kuralıdır. Gevşeyin ve herşey yolundaymış gibi bir beden dili takının. Kısa sürede düşüncelerinizi istediğiniz gibi sıraya dizeceksiniz.

Etiketler: kadın blogupanikpanik yapmadna düşünmek
Önceki Yazı

Kıvırcık kısa saç modelleri

Sonraki Yazı

Çalışmaya çalışan bir kadın

Keyfi Moda

Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
Çalışmaya çalışan bir kadın

Çalışmaya çalışan bir kadın

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (25)
  • Güzellik (144)
  • Kadınca (89)
  • Moda (252)
  • Sağlık (142)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Ocak 15, 2021
Taze kuşburnu nasıl demlenir?

Taze kuşburnu nasıl demlenir?

Ocak 14, 2021
Anne – Bebek tesettür kombinleri

Anne – Bebek tesettür kombinleri

Ocak 12, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç