• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Panik atak nedir?

Panik atak nedir?

Tarafından keyfimoda
Nisan 5, 2020
0
326
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Yoğun korku, endişe ve kaygıya neden olan bir nöbettir. Panik atağın tek bir sebebi olmaz. Bir çok psikolojik bozukluk veya fiziksel hastalıkta oluşabilir. Geçmişe oranla günümüzde müthiş bir oranda artış göstermiştir. Nedeni ise günümüzün derdi tasası daha fazla olan bir dünya sunuyor olması bize şüphesiz…

Bu hastalığın ilerleme veya gerileme durumu için çevrenin tutumu çok önemlidir. Eğer çevre panik atak sahibi kişiye “aman çok pimpiriklisin, hastalık hastasısın” gibi yanlış bir tutum içerisinde olursa hasta düzeltmekten çok daha arada sıkışmış hissedecek ve tedavisi daha da zorlaşacaktır.

Hastalık Ne Gibi Özellikler Barındırıyor?

Panik atak genellikle gençlik çağlarında yüzünü daha az gösteriyor. Bunun nedeni bence gençlikteki cesaret ve enerjinin bu hastalığı baskılaması. Ancak 30-40’lı yaşlara gelindiğinde etkisi çok daha fazla artıyor. Ataklar 5-45 dk. arası sürebiliyor.

> Genetik olduğuna dair bir bulgu yok.
> Panik atak sahibi kişiler çoğu zaman ölüm korkusu veya hastaneye yetiştirilememe gibi nedenlerle yalnız kalmak istemez.
> Bir çok vakada dışarıya çıkmama isteği de görülmektedir. Aynı şekilde nedeni kaza yapma vb. başına kötü bir şey gelebileceğidir.
> Bazen bilinçaltındaki korkular gerçek gibi gün yüzüne çıkabilmektedir. Bu da evlilikleri, dostlukları bitirip, kişinin yaşamını derinden etkileyebilir.

Atak Sırasında Ne Yapmalı?
Kişi mümkünse kendini kontrol etmeye çalışmalıdır. En iyi yöntem bir yere uzanıp bunun sadece bir atak olduğunu, düşüncelerin gerçekçi olmadığını ve bir kaç dakika içerisinde geçeceğini telkin etmelidir.
Kafein, alkol ve tütün mamüllerinden kesinlikle uzak durulmalı!
Ne Gibi Tedavi Yöntemleri Uygulanmakta?
> Psikoterapi
> İlaç tedavisi
> Nefes egzersizleri
> Grup terapisi
> İmajinasyon
Tedavi Nasıl Uygulanır?
Panik atak tedavisi olan bir hastalık olmasına rağmen insanların çoğu panik atak hastası olduğunun farkında dahi değildir. Cevap bulmak için doktor doktor gezer sağlıklı olduğu söylenip geri dönerler. Ancak anahtar psikologlardadır.

Hastaya önce bunun bir hastalık olduğu ve tedavi edilebileceği öğretilir. Daha sonra psikolog denetiminde üzerine gitme teknikleri, rahatlama ve gevşeme teknikleri öğretilir.

Panik atağın hayat sırasında büyük bir kayıpla tetiklenebildiğini unutmayıp, doğuştan değil, hayat içerisinde de oluşabileceğini unutmayınız…

Etiketler: kadın blogupanik atakpanik atak nedir?
Önceki Yazı

Besin alerjisi nedir?

Sonraki Yazı

POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

keyfimoda

keyfimoda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (25)
  • Güzellik (144)
  • Kadınca (89)
  • Moda (254)
  • Sağlık (142)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Kalem Etek modeli ile giyim önerileri

Kalem Etek modeli ile giyim önerileri

Ocak 16, 2021

Tesettür Spor Kombinleri Ve Renk Uyumu

Ocak 15, 2021
Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Ocak 15, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç