• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Obezite hastalığı nedir?

Obezite hastalığı nedir?

Tarafından keyfimoda
Eylül 28, 2020
0
325
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Obezite yani halk tabiri ile şişmanlık , obezite vücutta normalden fazla yağ birikmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Obezite günümüzde bir çok ülkenin en önemli sorunlarından biridir.

OBEZİTE OLDUĞUMUZU NASIL ANLARIZ?

Obezite olup olmadığımızı anlamak için vücut kitle endeksimizi hesaplamamız yeterli olacaktır. Vücut kitle endeksimiz 30’un üzerinde ise şişman kategorisinde yer alıyoruz demektir. Gün içerisinde yediklerimize ve günlük aldığımız kaloriye dikkat etmemiz gerekir çünkü obezite tehlikeli bir hastalıktır ve bir çok hastalığı tetikler

OBEZİTE HANGİ HASTALIKLARA YOL AÇAR ?

Şeker hastalığı , tansiyon , koroner arter hastalığı , kan yağlarının yükselmesi , metabolik sendromlar , kas problemleri , karaciğerde yağlanma , solunumda zorluk , astım , deri enfeksiyonları , kalp krizi , kalp yetmezliği , kalp ritim bozukluğu , böbrek hastalıkları , ruhsal sorunlar

NEDEN OBEZ OLURUZ ?

-Günlük ihtiyaçtan fazla kalori almak .

-Doyurucu olmayan ve yüksek kalorili besinler tüketmek .

-Genetik yatkınlık.

-Doğru ve düzenli beslenmemek

-Çevresel faktörler.

-Hareketsizlik.

-Fazla stres altında kalmak .

-İlaç tüketimi.

-Paketli ürün tüketimi.

OBEZİTENİN KARŞISINA NASIL GEÇİLİR?

Obezite ‘ye dur demek mümkün!!

-Düzenli ve sağlıklı beslenmek.

-İnsanları obezite hakkında bilinçlendirmek.

-Spor yapmak .

-Abur cubur tüketimini azaltmak

-Gün içerisinde hareketliliği arttırmak .

-Vücudumuza yeterli su almak .

-Günlük aldığımız kalorileri kontrol altında tutmak.

Etiketler: kadın bloguobeziteobezite nedir?
Önceki Yazı

Seksi ve güzel görünmek için profesyonelden ipuçları

Sonraki Yazı

Yılbaşı makyajı nasıl yapılır?

keyfimoda

keyfimoda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
Yılbaşı makyajı nasıl yapılır?

Yılbaşı makyajı nasıl yapılır?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (25)
  • Güzellik (146)
  • Kadınca (89)
  • Moda (254)
  • Sağlık (144)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Yüzü canlı gösteren saç renkleri nedir?

Yüzü canlı gösteren saç renkleri nedir?

Ocak 20, 2021
Bakır Saç Rengi ve Saç Modelleri

Bakır Saç Rengi ve Saç Modelleri

Ocak 19, 2021
 Altın süt nasıl hazırlanır, faydaları nelerdir?

 Altın süt nasıl hazırlanır, faydaları nelerdir?

Ocak 19, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç