Devamlı bi şekilde ”mutlu oldum ile birlikte olacağım ve olmadım” benzerindeki düşünceleri sorgulamayı bırakmak ile başlamanızda yarar var. Zira mutluluk aslına bakılırsa insanın içinde bulunan bir şeydir. Mutluluğun aslına bakılırsa herhangi bir formülü bulunmuyor. Bu söz konusu yazıyı okuduğunuzdan itibaren kendiniz için bir söz vermelisiniz, misal olarak ayna karşısına geçtikten sonra !‘artık mutlu olacağım’’ ifadelerine yer vererek kendiniz için bir söz verin ve gayret etmeyin yalnızca zihninizde olumlu düşünceler için yer vermelisiniz. Zira olumsuz her şey daha sonrasında olumsuzluğu da getirmiş olur. Yaşamınızda sürekli olarak olumlu düşünceler yer almalı..
Anı yaşayabilmenin yanı sıra anda kalmak kadar çok daha güzel bir şey bulunmamaktadır. Yaşamınızda yaşamış olduğunuz, nefes alabildiğiniz an kadar değerli bir şey bulunmamaktadır. Unutmamalısınız ki nefes almış olduğunuz kadar varsınız. Elbette kabul etmekteyiz yaşamınızda sürekli olarak planlı yaşamanız gerekli. Lakin bunu kendinizi çok daha iyi bir şekilde fark edip, almış olduğunuz nefesin değerini bilip ve yemiş olduğunuz yemeğin tadını hissedip yaşamınıza öyle devam edin. Bir şeyler sona ererken bir şeyler sürmekte geriye bakmış olduğunuzda ise ”keşke..” demenin yerine yaşamınızda sürekli olarak ”iyi ki”lerinizin olması gerekli. Elbette ki yaşamda yapabilecek olduğunuz bazı hatalarınız bulunacak. İnsanı çok daha güçlü kılmış olan ve yaşama bağlamakta bulunan bir yerde hatalar olarak öne çıkıyor. Lakin hatalarınızın dahi değerini bilerek yaşamanız gereklidir.
