• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Kabızlığın Doğal Tedavisi, Evde Tedavi Yöntemleri

Kabızlığın Doğal Tedavisi, Evde Tedavi Yöntemleri

Tarafından keyfimoda
Mart 29, 2021
0
325
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

 

 

Kabızlık için evde doğal çözümler uygulamak, hastalığın kolaylıkla geçmesini sağlamaktadır. Kronik kabızlık hastalarının yanı sıra böyle bir hastalığı bulunmayan kişilerde de kabızlık durumu meydana gelebilmektedir. Kabızlık beslenme düzenin bozuk olması, kötü beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzını benimseme veya stres gibi durumlar sebebiyle meydana gelebilmektedir. Oldukça sık rastlanan bir hastalıktır. Bu sebeple birçok kişi ilaç kullanmak yerine doğal kabızlık tedavisi yöntemlerine yönelmektedir.

 

Kabızlığa İyi Gelen Bitkisel Tedaviler

 

Kabızlık için bitkisel çözümler, hastalığa en iyi gelen çözümlerdir. Kabızlık durumunda tercih edeceğiniz bazı bitki çayları, bağırsaklarınızı çalıştırarak iyileşmenize yardımcı olmaktadır. Kabızlığa iyi gelen bitki çayları şu şekildedir:

 

Zencefil çayı

Sinameki çayı

Nane çayı

Karahindiba çayı

Siyah çay

Papatya çayı

Kabızlığı İyi Gelen Yiyecekler

 

Kabızlığı tedavi etmeye yardımcı yiyecekler , özellikle kuru meyvelerdir. Kuru kayısı ve kuru incirin kabızlığa oldukça iyi geldiği bilinmektedir. Kabızlık durumunda tüketilmesi gereken diğer besinler ise şu şekildedir:

 

Keten tohumu: Yoğurt içerisinde tüketilmelidir.

Beyaz et: Hazımsızlığa iyi gelmektedir.

Lifli gıdalar: Bağırsakları harekete geçirici etkileri bulunmaktadır. Ispanak, lahana, elma, erik, yulaf tüketilebilecek lifli besinlerdir.

Zeytin yağı: Bağırsaklardan yiyecek geçişini kolaylaştırmaktadır. Bu sebeple kabızlık durumuna oldukça iyi gelmektedir. Aç karnına tüketilmesi çok daha faydalı olacaktır.

Su: Su tüketiminin az olması kabızlık durumunun oluşmasında en büyük etkendir. Kabızlık hastalığı durumunda da su tüketimi, bu hastalığın geçebilmesi için büyük önem arz etmektedir. Günde en az 8 bardak su tüketilmesi gerekmektedir.

Kabızlık Nasıl Önlenir?

 

Kabızlığı önlemek için yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekebilmektedir. Öncelikle fast food yoğunluklu bir beslenme alışkanlığınız varsa bu alışkanlığı bırakarak daha sağlıklı bir besleme düzenine geçmeniz gerekmektedir. Kabızlık hastalığını önlemek için edinmeniz gereken diğer alışkanlıklar ise şu şekildedir:

 

Lifli gıdaları hayatınıza sokmanız gerekmektedir.

Günde en az 8 bardak su tüketilmesi gerekmektedir.

Hareketsiz bir yaşam tarzı kabızlığa sebep olmaktadır. Günlük egzersiz alışkanlığı edinmek gerekmektedir.

Etiketler: Evde Tedavi YöntemleriKabızlığın Doğal Tedavisikadın blogu
Önceki Yazı

Basurun Doğal Tedavisi, Evde Tedavi Yöntemleri

Sonraki Yazı

Su Zehirlenmesi Nedir?

keyfimoda

keyfimoda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
Su Zehirlenmesi Nedir?

Su Zehirlenmesi Nedir?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (26)
  • Güzellik (168)
  • Kadınca (104)
  • Moda (279)
  • Sağlık (161)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Göze Uygulanan Preparatlar

Göze Uygulanan Preparatlar

Nisan 9, 2021
Demir Eksikliğini Önlemek İçin En İyi Gıdalar

Demir Eksikliğini Önlemek İçin En İyi Gıdalar

Nisan 9, 2021
Dudak Peelingi Yapımı

Dudak Peelingi Yapımı

Nisan 9, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç