Hamilelik süresinde, bebeğin gelişimi ve büyümesi ile doğru orantılı olarak kilo alımı kendisini gösterir. Anne adayı hamileliğin ortalama üçüncü ayına kadar önceki kıyafetlerini giymeyi sürdürebilir. Ancak üçüncü aydan sonra kilo alımı hızlanır, karın büyür ve vücudun çeşitli yerlerinde ödem görülmeye başlar. Dolayısıyla önceki kıyafetlerin giyilmesi sağlıklı olmayacaktır.
Hamilelikte Kaçınılması Gereken Kıyafet Türleri
Bel bölgesini sıkan giyecekler.
Karın bölgesi sıkan, lastikli giyecekler.
Sert ve sıkı sütyenler.
Sentetik & naylon kumaştan üretilmiş olan iç çamaşırları.
Skinny pantolonlar.
Sıkı ve dar çoraplar.
Yüksek topuklu, dar ayakkabılar.
Hamilelikte Tercih Edilebilecek Olan Kıyafet Türleri
Eşofmanlar.
Geniş ve esnek şortlar.
Büyük beden t-shirtler.
Rahat ve bol elbiseler ( hamilelikler ).
Pamuklu kumaşlardan üretilmiş olan iç çamaşırları.
Yumuşak ve gevşek sütyenler.
Bol ve gevşek çoraplar.
Topuk uzunluğu 2-3 cm olan ayakkabılar. ( Hamilelik süresince topuklu ayakkabı giyilmesi önerilmez. Tabanı bütünüyle düz olan ayakkabılar ise ağırlık noktası açısından sağlıksızdır. Bu sebeple topuk boyu 2-3 cm olan ayakkabılar Çünkü gebelik süresi içerisinde bel çukuru genişler. Karın bölgesindeki ağırlığının dengelenebilmesi açısından topuk uzunluğu önem taşımaktadır. )
Hamilelik süresi içerisinde denize ya da havuza girilmesinde herhangi bir sakınca görülmemektedir. Fakat bu aktivite sırasında mayo ya da mayokiniden ziyade bikini tercih etmenizi öneririz.
