• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Hafızanızı Kullanarak Kilo Verin

Hafızanızı Kullanarak Kilo Verin

Tarafından keyfimoda
Aralık 17, 2020
0
325
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

 

Eğer fazla kilolarınızdan şikâyetçiyseniz ve bunun için her yolu denemiş başarısız olmuşsanız sizler için yepyeni bir çözüm: Hafıza teknikleri

Hafıza güçlendirmesi çalışmaları süresince bazı adımlar aşağıda sıralanmıştır.

-kilolu ve yaşlılar incelendi

Obezite problemi yaşayan yaşlı kadınlar araştırmaya alındı. Diyete teşvik edilen bu kadınlar kilo vermeye başladıktan sonra hafızalarının daha güçlü bir hal aldığı gözlemlendi.

-incelemeler 20 kadın üzerinde yapıldı

Yaş ortalamaları yaklaşık olarak 61 olan 20 kadın üzerinde incelemeler yapıldı. 2 farklı diyet programı hazırlanarak kadınlar üzerinde test edildi. Yapılan bu test sonucunda 11 kadın karbonhidrat ağırlıklı beslenme alışkanlığından diğer 9’u ise protein ağırlıklı beslenme alışkanlığından vazgeçti.

-kadınların vücut kitle endeksleri incelendi

20 kadın üzerinde bazı hafıza testleri yapıldı ve vücut kitle endeksleri araştırıldı. Diyetten öncesi ve diyetten sonrası olmak üzere iki zaman dilimi incelendi. Kadınlara tanımadıkları insanlara dair fotoğraflar gösterildi ve bazı analizler yapıldı. Daily Mail’e göre testlerin ve analizlerin sonucunda kadınların diyetten sonra çok daha başarılı olduğu gözlemlendi.

Eğer kilo vermek konusunda kendinizi kararlı olarak hissediyorsanız öncelikli olarak vazgeçmeniz gereken şey fast food ürünleridir. Sağlık açısından oldukça zararlı etkiler oluşturan fast food ürünleri dengesiz ve fazla kilo almanıza sebebiyet vermektedir.

Fast foodu yaşamınızdan uzak tutarak daha sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. Sebze meyve ağırlıklı beslenmek ara öğünlerde azar azar kuruyemiş yemek sadece protein veya sadece karbonhidrat ağırlıklı beslenmekten uzak durmak gibi adımlarla çok daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilir kilolarınıza kolayca veda edebilirsiniz.

Çok yemek yemek dengesiz ve düzensiz beslenmek kendinize verebileceğiniz en büyük zarardır. Lütfen bunlardan kaçının ve sağlıklı bir yaşam için pencerelerinizi aralayın.

Etiketler: diyet önerilerihafıza diyetikadın blogu
Önceki Yazı

Kolay Yaz Diyeti

Sonraki Yazı

E Vitamininin İnanılmaz Faydaları

keyfimoda

keyfimoda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
E Vitamininin İnanılmaz Faydaları

E Vitamininin İnanılmaz Faydaları

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (25)
  • Güzellik (144)
  • Kadınca (89)
  • Moda (254)
  • Sağlık (142)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Kalem Etek modeli ile giyim önerileri

Kalem Etek modeli ile giyim önerileri

Ocak 16, 2021

Tesettür Spor Kombinleri Ve Renk Uyumu

Ocak 15, 2021
Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Karamel Saç Rengi ve çok sevilen tonları

Ocak 15, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç