• Anasayfa
  • Keyfi Moda
  • Hakkımızda
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Keyfi Moda
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Güzellik

Güzellik uykusunun ne tür bir yararı var?

Güzellik uykusunun ne tür bir yararı var?

Tarafından Keyfi Moda
Aralık 14, 2019
0
326
Paylaş
2.5k
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

 

Güzellik uykusuna yatmanın sağlığınız ile birlikte cildinize karşı faydalarını bilmekte misiniz?

Uyuduğunuz esnada artış gösteren vücut ısısı, yağ bezlerini daha çok yenilemektedir. Güzellik uykusuna yatmanın fiziksel faydaları sağlığınız açısından gerekli olanlardan yalnızca biridir.

Güzellik uykusuna yatmak seks yaşamınızı da etkilemektedir. Uykunuzu yeteri kadar almamışsanız yorgun bir durumda hissetme ihtimaliniz de çok büyüktür. Enerjiniz olmadığı zaman seks performansınızda da bir düşüş olur. Uzmanların açıklamalarına bakılırsa, yorgunluk ile birlikte uykusuz olma durumu libidoyu etkileyen faktörlerden. Uykunun düzenli olmasına çok dikkat etmek gerekiyor..

Kilo verme konusunda isteğiniz varsa uykuyu hiç bir şekilde es geçmeniz mümkün değil. Chicago Üniversitesi tarafından yapılmış olan araştırmaya bakılırsa uyku ihtiyacı yeme isteğini de tetiklemekte. Uykunuz olduğu zaman leptin isimli hormon sizleri daha aç hissettirmekte. Az bir uyku uyuduğumuz zaman salgılanmakta olan ghrelin adlı hormon da iştah açmakta.

Yedi ile sekiz saat uyunan uykular kadınların büyük bir kısmı açısından ideal bir durumdadır. Daha çok uyumak ise sizi çok daha fazla şişkin ve halsiz bir durumda gösterecektir. Sizleri ayrıca stresli ve tedirgin bir durumda da yapabilir. Yani aslında fazla uyursanız sinirli bir durumda, çok yorgun, üzgün bir durumda ve kesin bir şekilde daha yaşlı görünebilirsiniz. Dermatologların açıklamasına bakılırsa, vücudumuzla birlikte cildimiz uyuduğumuz zaman kendisini onarmakta. Böylelikle de cilt hızlı bir şekile yepyeni olmakta.

Etiketler: güzellik uykusugüzellik uykusunun yararlarıkadın blogu
Önceki Yazı

2020 Kısa Tulum Modelleri

Sonraki Yazı

Düzenli egzersiz nasıl bir yarar sağlıyor?

Keyfi Moda

Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Sonraki Yazı
Düzenli egzersiz nasıl bir yarar sağlıyor?

Düzenli egzersiz nasıl bir yarar sağlıyor?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Kategoriler

  • Dekorasyon (25)
  • Güzellik (156)
  • Kadınca (101)
  • Moda (263)
  • Sağlık (146)
  • Yemek Tarifi (31)

Son Yazılar

Cilt estetiği çeşitleri

Cilt estetiği çeşitleri

Şubat 22, 2021
Limit mat rujla ilgili herşey

Limit mat rujla ilgili herşey

Şubat 22, 2021
Orgazm Olamama (Anorgazmi) Nedir?

Orgazm Olamama (Anorgazmi) Nedir?

Şubat 20, 2021
Keyfi Moda

Keyfimoda.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Moda hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
  • Anasayfa
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Kadınca
  • Moda
  • Sağlık

© 2019 Tüm Hakları Saklıdır - Keyfi Moda

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç