Önünüzde bir mezuniyet partisi, romantik bir gün, bir sınıf toplantısı veya sizin için önemli bir etkinlik mi var? Ancak birkaç kilonun fazlalığı güzelliğinizi tamamen hissedemeyeceğiniz için endişeleniyorsunuz. İşte tam bu noktada bir çözüm var: Lahana çorbası diyeti.
Sadece 1 haftada birkaç kilogram kaybetme garantilidir ve aynı zamanda vücudu temizler. Çünkü sebzelerin sağlığımızı olumlu yönde etkilediği ve Brassica ailesinin sebzelerinin kanseri önlediği kanıtlanmıştır.
Ama sizi dürüstçe uyarmalıyız. Lahana çorbası diyeti kalıcı olarak kilo vermenize yardımcı olmaz. Daha hızlı etkili bir sonuç almanız için size yardımcı olur. Son olarak bir de bir yan etkisi var… Genel olarak artan gaz oluşumu için hazırlıklı olun.
Lahana Çorbası Diyetine 7 Günlük Örnek Bir Menü
- Gün: Lahana çorbası, ayrıca muz dışındaki meyveler
- Gün: Lahana çorbası, öğlen yemeği için fırında patates de dahil diğer tüm sebzeler (diğer günlerde patates yasaktır!)
- Gün: Lahana çorbası, meyve ve sebzeler
- Gün: Lahana çorbası, meyve (muz yiyebilirsiniz ancak 6 adedi geçmemeli), yağsız süt
- Gün: Lahana çorbası, 6 tane domates, maksimum 450g et veya balık
- Gün: Lahana çorbası, dana eti ve sebzeler
- Gün: Lahana çorbası, kahverengi pirinç, meyve suyu ve sebzeler
Uyarı: Tüm diyet süresince ekmek, gazlı içecekler ve alkol kullanılmamalıdır.
Lahana çorbası her türlü lahanayı içerebilir. Beyaz lahana, kırmızı lahana, brokoli, karnabahar… Yeşil biber, yeşil soğan, domates ve en sevdiğiniz baharatlarla terbiye ederek evde lahana çorbasını kendiniz pişirin. Genel olarak çorba her gün farklı olabilir. Asıl mesele lezzetli olmasıdır.
